Wintertraining

 

 

"Wer Rastet der Rostet"

 

Erwachsene u. Jugend Donnerstag 18:30 Uhr - 20:00 Uhr

Das gilt auch für die Jugendlichen des RSV - Garching.
Damit die antrainierte Form vom Vorjahr nicht ganz verloren geht, haben die RSV - Verantwortlichen ab Herbst ein Hallentraining in der Harter Schulturnhalle organisiert.
Im Hallentraining wärmen wir uns mit Ballspielen auf. Danach wird ein Übungsparcour aufgebaut und die Kondition im Zirkeltraining trainiert. Zum Abschluss werden die Muskeln gedehnt.

 

Spinning für Erwachsene und Jugendliche jeden Dienstag 18.30 Uhr

 

Im Studio 35 in Garching findet in der Wintersaison jeden Dienstag um 18:30 Uhr ein Spinning-Training des RSV mit ausgebildeten Instructoren statt.

Bei Interesse bei Thomas Dorfhuber (01522 2449864) melden.